Häufig ist das, was Sie als Ihren authentischen Körperausdruck empfinden, vielmehr eine Prägung, die Sie in Ihrem freien und stimmigen Ausdruck einschränkt.
Die ersten Coaching-Anfragen, die aufgrund meines Theaterbackgrounds an mich herangetragen wurden, drehten sich zunächst ausschließlich um die Themen Präsenz, Ausdruck und Wirkung. Und so entwickelte sich das Thema »Körperausdruck und Kommunikation« im Laufe der Jahre zu einem meiner absoluten Spezialgebiete.
Um im Einzelcoaching, aber auch in Seminaren und Vorträgen eine fundierte Auseinandersetzung mit dem Thema »Körperausdruck« zu ermöglichen, arbeite ich seit vielen Jahren mit den »5 Grundgebärden und ihrer inneren Haltung.« Dieses sehr klare System ermöglicht es Ihnen, sowohl ein Bewusstsein für Ihren individuellen Körperausdruck zu entwickeln als auch mögliche »Repertoire-Erweiterungen« kennenzulernen und konkret auszuprobieren. Denn häufig ist das, was Sie als Ihren authentischen Körperausdruck empfinden, vielmehr eine Prägung, die Sie in Ihrem freien und stimmigen Ausdruck erfahrungsgemäß eher einschränkt. Daher der Begriff der »Repertoire-Erweiterung«.
Ein eingeschränkter Körperausdruck führt häufig auch zu inkongruenter Kommunikation: Ihre Worte drücken im Moment des Sprechens etwas anderes aus als Ihr Körper. Kommunikative Missverständnisse sind dadurch vorprogrammiert. Dabei macht der Körper zu diesem Zeitpunkt nichts »falsch«, sondern er erzählt eine von Emotionen geprägte »zweite Wahrheit«. Die inkongruente Kommunikation ist häufig das Resultat widersprüchlicher innerer Haltungen, weshalb Sie womöglich unsicher, irritiert, ängstlich oder auch zu forsch, schroff oder hart wirken, obwohl Sie das gar nicht bewusst ausdrücken wollen oder sogar versuchen, diese aufkommenden Emotionen zu unterdrücken.
Inkongruente Kommunikation geschieht vor allem in Situationen, die als unangenehm empfunden werden – sei es der Wortwechsel in einer Konfliktsituation, der Vortrag vor vielen Menschen, eine Präsentation vor dem Vorstand, die Wortmeldung im Meeting oder das inhaltlich herausfordernde Gespräch mit Vorgesetzten, Mitarbeiterinnen, Kollegen oder Partnern und Partnerinnen.
Im Coaching erfahren Sie anhand des Modells vom »Inneren Team« wie Sie widersprüchlichen inneren Haltungen auf die Spur kommen und wie Sie mit diesen Widersprüchen umgehen können, um dann mithilfe der »5 Grundgebärden« eine geklärte innere Haltung mit einem ebenso klaren physischen Ausdruck zu verbinden, damit Sprache und Körper gerade in schwierigen Situationen eine stimmige Einheit bilden.
